Plants Yoga

23 Maggio 2026

📌 La Santissima - Community Hub

Vico Trinitá delle Monache, 80134 Napoli NA, Italia

Virginia guiderà una classe di Hatha Raja Vinyasa Krama, una pratica adatta a tutti che si concentra sulla padronanza del corpo e della mente attraverso la sincronizzazione del movimento fluido e del respiro.

Questo metodo si basa su un sequenziamento intelligente e progressivo: ogni posizione prepara la successiva, accompagnando il corpo in un’apertura graduale e armoniosa. L’attenzione al respiro e all’allineamento preciso permette di sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza di corpo e mente.

Quando?

Sabato 23/05, ore 09.00 (si consiglia di arrivare con 15 min di anticipo)

Dove?

Piantala @La Santissima - Community Hub

Durata?
1h (tappetino già presente in location)